|
|
|
HORAIRES DES COURS |
TOUS LES MERCREDI et VENDREDI de 12 Heures à 13 Heures 30 + Le VENDREDI de 11 H à 11 H 45 COURS DE YOGA NIDRA |
à la Maison des sports - Place Bonnefon - 13008 - Marseille
( se munir d'une tenue décontractée , d'un plaid ou d'une couverture )
|
Présentation des cours et Renseigements |
Les cours s'articulent autour de postures "asanas" du hata yoga , ensuite du pranayaa c'est à dire des respirations qui conduisent à une méditation laîque de pleine conscience, enfin une relaxation venue du yoga nidra entraine bien-être et plénitude Cours collectifs de 1 heure 30 avec peu d'élèves pour pouvoir accorder plus d'attention à chacun animés par une enseignante diplomée en Sophrologie , formée en Yoga Nidra Venez sans rendez vous
|
|
TARIFS |
Cours d'essai : 10 € |
Séance : 10 € |
|
35 € par mois pour une séance par semaine |
|
45 € par mois pour deux séances par semaine |
06
83 03 55 56 ou 06
17 42 40 33