HORAIRES DES COURS

TOUS LES MERCREDI et VENDREDI de 12 Heures à 13 Heures 30

 

à la Maison des sports - Place Bonnefon - 13008 - Marseille

 

( se munir d'une tenue décontractée , d'un plaid ou d'une couverture )

 

Présentation des cours et Renseigements

 

 

 Les cours s'articulent autour de postures "asanas" du hata yoga , ensuite du pranayaa c'est à dire des respirations qui  conduisent à une méditation laîque de pleine conscience, enfin une relaxation venue du yoga  nidra entraine  bien-être et  plénitude

Cours collectifs de 1 heure 30 avec peu d'élèves pour pouvoir accorder plus d'attention à chacun animés par une enseignante diplomée en Sophrologie , formée en Yoga Nidra

Venez sans rendez vous

  06 83 03 55 56    ou     06 17 42 40 33

 

TARIFS

Cours d'essai : 3 €

 Séance : 10 €

35 € par mois pour une séance par semaine

45 € par mois pour deux séances par semaine

 

HISTORIQUE du YOGA

 

Accueil

Retour au sommaire Sports de Combat